تنمية ثقتك بنفسك ( فيديو )

Hala Salka مؤلف

Mar 02, 2024 |

في هذه المقالة أفدم لك أفضل الطرق لتنمية ثقتك بنفسك مع فيديو تحفيزي أتمنى أن ينال إعجابك

تنمية ثقتك بنفسك

زيادة الثقة بالنفس في نفسك والآخرين

هل تتمنى لو كان لديك المزيد من الثقة بالنفس؟ كثير من الناس يفعلون ذلك، وهناك عدة أسباب لذلك.

عندما تتمتع بالثقة بالنفس، فإنك تثق بقدراتك، حتى عندما لا يثق بها الآخرون. إنه يعني أنك تفعل الشيء الصحيح، حتى عندما يكون الأمر صعبًا، أو عندما يتعين عليك أن تتعارض مع وجهة نظر مجموعتك. إن التمتع بالثقة بالنفس يعني أيضًا أنك لا تخشى الاعتراف عندما ترتكب خطأً ما. وأنت لست خائفا من التعلم من تلك الأخطاء.

غالبًا ما يحقق الأشخاص الذين يتمتعون بدرجة عالية من الثقة بالنفس نجاحًا أكبر من أولئك الذين لا يتمتعون بها. يمكن للثقة أن تعزز سمعتك، وتحقق لك المشاريع التي تريدها، وتفتح لك جميع أنواع الفرص في حياتك المهنية.

والخبر السار هو أن الثقة بالنفس يمكن تعلمها، مثل أي مهارة أخرى. وهناك الكثير الذي يمكنك القيام به لبنائه.

أكثر من مجرد مقالة: إذا كنت ترغب في تحقيق أهدافك وتحسين نفسك على طول الطريق ، تحقق من بقية المنشورات في هذه المدونة فهذه المنشورات تجمع بين التخطيط والتطوير الذاتي للسماح لك بالعمل باستمرار على نفسك وتحقيق أهدافك. والوصول إلى أفضل نسخة من نفسك

إذا كنت جديدًا هنا ، فأنا هلا السلكا كوتش ومدربة ومدونة أملك هذا الموقع والذي من خلاله أعرض لك بعض المقالات المفيدة ولأن ما أعرف أن أفعله هو التدريب والكوتشنغ فقد خصصت هذه المدونة للتطوير الشخصي

أولاً، تعلم التفكير بشكل إيجابي . كلما وجدت نفسك تنزلق إلى أفكار تهزم نفسك، أجبر نفسك على التوقف والتفكير في شيء أكثر تمكينًا مثل، "أستطيع أن أفعل هذا!"

إذا بدأت تراودك الشكوك حول ما تفعله، خذ دقيقة واكتب هذه الشكوك على الورق. ثم قم بتحديهم بهدوء وعقلانية. قد تجد أن العديد من هذه الشكوك تبدو سخيفة عندما تنظر إليها عن قرب. لكن البعض الآخر قد يكون صالحا. إذا كان الأمر كذلك، فضع خطة للتعامل مع هذه المشكلات.

بعد ذلك، ضع لنفسك أهدافًا ذات معنى. ثم قم بالبناء على المعرفة والمهارات التي تحتاجها لتحقيقها. قد يعني هذا إجراء بعض الدراسة، أو العثور على مرشد، أو الالتحاق بدورة تدريبية.

حاول أن تعتاد على تحديد وتحقيق أهداف صغيرة لنفسك. ستبدأ ثقتك في البناء عندما تكتسب معرفة ومهارات إضافية وتصل إلى أهدافك.

هناك طريقة أخرى لبناء ثقتك بنفسك وهي النظر إلى ما قمت به بالفعل في حياتك. اكتب أفضل عشرة أشياء حققتها، ثم ضعها في مستند منسق بذكاء.

ثم اقضِ بضع دقائق أسبوعيًا في الاستمتاع بالنجاح الذي حققته بالفعل. يمكنك أن تفعل الشيء نفسه مع نقاط قوتك. استخدم تحليل SWOT للتعرف عليهم.

ثم فكر فيما يعتبره أصدقاؤك وعائلتك نقاط قوتك، واقضِ بضع دقائق في التفكير في هذه النقاط.

هذه فقط بعض الطرق التي يمكنك من خلالها بناء الثقة بالنفس. لمعرفة المزيد شاهد الفيديو المصاحب للمقال .

هذا ما عندي، فإن أحسنت فمن الله، وإن أسأت أو أخطأت فمن نفسي والشيطان

يمكنك متابعة المزيد من المقالات على موقعي الإلكتروني

halasalka.com

التصنيفات : All

أداة لمنع الضغط على الماوس