5 صفات للشخصية المنفتحة

Hala Salka مؤلف

Dec 06, 2023 |

في هذه المقالة أستعرض معك الصفات الخمس للشخصة المنفتحة

5 سمات شخصية منفتحة

يستمد المنفتحون الطاقة من التفاعلات الاجتماعية. يميل الأشخاص المنفتحون إلى الشعور بالإثارة تجاه قضاء الوقت مع الآخرين. لديهم الكثير من الثقة الاجتماعية ويميلون إلى التمتع باحترام الذات بشكل عام. غالبًا ما يصفهم الآخرون بأنهم اجتماعيون وودودون وثرثارون.

هل تحب التعرف على أشخاص جدد؟ هل يتركك حدث اجتماعي كبير تشعر بالنشاط والتجدد؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد تكون منفتحًا.

علامات قد تكون منفتحًا

يعد الانطواء (كونك انطوائيًا ) والانفتاح أحد أبعاد الشخصية الرئيسية التي تشكل نموذج الشخصية المكون من خمسة عوامل .

ووفقا لهذه النظرية، تتكون الشخصية من خمسة أبعاد واسعة. كل البعد موجود على سلسلة متصلة. في حين أن بعض الناس قد يميلون إلى أن يكونوا في أقصى الطرف من أي من الجانبين، فإن معظم الناس في مكان ما في الوسط. ¹ لذا، في حين أنه قد يكون لديك الكثير من السمات التي تجعلك منفتحًا، فقد تجد نفسك أحيانًا تظهر سمات أكثر انطوائية بطبيعتها.

تتناول هذه المقالة ما يعنيه أن تكون منفتحًا وبعض العلامات التي قد تشير إلى أنك تمتلك هذا النوع من الشخصية. ويغطي أيضًا التأثيرات التي قد تحدثها كونك منفتحًا على حياتك وما يمكنك فعله لتكون منفتحًا إلى حد ما.

إذا كنت جديدًا هنا ، فأنا هلا السلكا كوتش ومدربة ومدونة أملك هذا الموقع والذي من خلاله أعرض لك بعض المقالات المفيدة ولأن ما أعرف أن أفعله هو التدريب والكوتشنغ فقد خصصت هذه المدونة للكوتشنغ

ما هو المنفتح؟

يصف مصطلح المنفتح جانبًا واحدًا من بُعد الشخصية الذي يتميز بنمط سلوكي منفتح ومعبّر وتفاعل اجتماعي. يميل المنفتحون إلى أن يكونوا اجتماعيين، وحازمين، ودافئين، ونشطين، ويبحثون عن الإثارة، وإيجابيين.

على الجانب الإيجابي، غالبًا ما يوصف المنفتحون بأنهم ثرثارون، واجتماعيون، وموجهون نحو العمل، ومتحمسون، وودودون، ومنفتحون. على الجانب السلبي، يتم وصفهم أحيانًا بأنهم يبحثون عن الاهتمام، ويسهل تشتيت انتباههم، وغير قادرين على قضاء الوقت بمفردهم. المنفتحون هم أيضًا أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر، بما في ذلك السلوكيات الصحية المحفوفة بالمخاطر.

بعض الخصائص العامة المرتبطة بالانبساط تشمل ما يلي:

. يستمتع بكونه في مركز الاهتمام

. يستمتع بالعمل الجماعي

. يشعر بالعزلة بسبب قضاء الكثير من الوقت بمفرده

. يحب التواصل عن طريق الحديث

. يحب التحدث عن الأفكار والمشاعر

. يتطلع إلى الآخرين والمصادر الخارجية للحصول على الأفكار والإلهام

. اهتمامات عديدة وواسعة

. يميل إلى التصرف أولاً قبل التفكير

أكثر من مجرد مقالة: إذا كنت ترغب في تحقيق أهدافك وتحسين نفسك على طول الطريق ، تحقق من بقية المنشورات في هذه المدونة فهذه المنشورات تجمع بين التخطيط والتطوير الذاتي للسماح لك بالعمل باستمرار على نفسك وتحقيق أهدافك. والوصول إلى أفضل نسخة من نفسك

كيف تكون أكثر انفتاحا

السمات المشتركة للمنفتحين

ما هي العلامات التي تشير إلى أنك منفتح؟ فيما يلي خمس من السمات الرئيسية المشتركة لهذا النوع من الشخصية. يمكن أن يساعدك فهم نوع شخصيتك على تحسين علاقاتك ، وفهم ما يعجبك وما لا يعجبك ونقاط القوة والضعف لديك بشكل أفضل، واكتشاف طرق جديدة للتعامل مع المشكلات.

المنفتحون

. اكتساب الطاقة من خلال قضاء الوقت مع الناس

. لديهم دائرة اجتماعية واسعة

. يميلون إلى التفكير بصوت عال

. يستمتعون بالعمل ضمن فرق

انطوائيون

. يحصلون على الطاقة من خلال قضاء الوقت بمفردهم

. يفضلون مجموعة صغيرة من الأصدقاء

. يميلون إلى التفكير قبل أن يتحدثوا

. يستمتعون بالعمل بشكل مستقل

. عموما أكثر تحفظا

تحب التحدث

أنت لا تستمتع فقط بالتحدث مع الأصدقاء وأفراد العائلة وزملاء العمل؛ تحب إجراء محادثات مع الغرباء تمامًا. تحب التعرف على أشخاص جدد والتعرف على حياتهم. على عكس الانطوائيين الذين يميلون إلى التفكير قبل أن يتحدثوا، يميل المنفتحون إلى التحدث كوسيلة لاستكشاف وتنظيم أفكارهم وأفكارهم.

أظهرت الأبحاث أن الانطوائيين يميلون إلى التحدث بطرق أكثر واقعية، في حين أن الكلام المنفتح يميل إلى أن يكون أكثر تجريدًا.

يميل المنفتحون أيضًا إلى أن يكون لديهم دائرة واسعة من الأصدقاء. نظرًا لأنك جيد جدًا في مقابلة أشخاص جدد، وإجراء المحادثات، وتستمتع حقًا بصحبة الآخرين، فربما ليس من المستغرب أن يكون تكوين صداقات أمرًا سهلاً.

أنت مستوحى من التنشئة الاجتماعية

هل تميل إلى الشعور بالنشاط والإلهام بعد قضاء بعض الوقت مع الآخرين؟ يميل المنفتحون إلى العثور على مثل هذه التفاعلات الاجتماعية منعشة، وهم في الواقع يكتسبون الطاقة من مثل هذه التبادلات.

عندما يضطر المنفتحون إلى قضاء الكثير من الوقت بمفردهم، غالبًا ما يبدأون في الشعور بعدم الإلهام والفتور. إذا تم الاختيار بين قضاء الوقت بمفرده أو قضاء الوقت مع أشخاص آخرين، فسيختار المنفتح دائمًا قضاء الوقت مع مجموعة.

أنت تناقش مشاكلك

عندما تواجه مشكلة ما، تفضل مناقشة القضايا والخيارات المختلفة مع الآخرين. يساعدك التحدث عنها على استكشاف المشكلة بعمق ومعرفة الخيار الذي قد يعمل بشكل أفضل. بعد يوم صعب في العمل أو المدرسة، التحدث عن الأمر مع الأصدقاء أو العائلة يمكن أن يساعدك على تقليل التوتر.

من ناحية أخرى، يفضل الانطوائيون التفكير في المشكلات بدلاً من التحدث عنها، وقضاء بعض الوقت بمفردهم بعد يوم شاق.

أنت ودود

نظرًا لأن الأشخاص الذين يتمتعون بهذا النوع من الشخصية يحبون التفاعل مع الآخرين كثيرًا، يميل الآخرون إلى العثور على المنفتحين محبوبين وسهل التعامل معهم. في إحدى الحفلات، من المحتمل أن يكون الشخص المنفتح هو أول من يقترب من الضيوف الجدد ويقدم لهم مقدمات. عادة ما يجد المنفتحون أنه من السهل التعرف على أشخاص جدد وتكوين صداقات جديدة.

أنت منفتح جدًا

في حين يُنظر إلى الانطوائيين أحيانًا على أنهم منغلقون ومعزولون، فإن المنفتحين عادة ما يكونون منفتحين جدًا ومستعدين لمشاركة أفكارهم ومشاعرهم. ولهذا السبب، يجد الأشخاص الآخرون عمومًا أنه من الأسهل التعرف على المنفتحين.

خلاصة

ليس كل المنفتحين متشابهين. ومع ذلك، فإن بعض السمات المشتركة التي يميلون إلى مشاركتها تشمل كونهم ثرثارين وودودين ومنفتحين.

كيف تعرف إذا كنت منفتحًا؟

إن فهم نوع شخصيتك وميولك يمكن أن يساعدك على معرفة المزيد عن نفسك، بما في ذلك نقاط القوة والضعف لديك في المواقف المختلفة. هناك عدد من الطرق المختلفة لقياس الانبساط وتحديد ما إذا كنت تميل إلى أن تكون منفتحًا أو انطوائيًا.

هل يمكن للمنفتح أن يكون خجولًا أو يفتقر إلى الثقة؟

الخجل ليس هو نفسه الانطواء . في حين يميل الشخص الخجول إلى تجنب المواقف التي قد يتم الحكم عليه فيها، يحتاج الانطوائي إلى وقت لإعادة شحن طاقته بعد قضاء الوقت مع الناس. يستمتع المنفتح الانطوائي - وهو نوع من التناقضات - بالتواصل الاجتماعي ويمكنه استخلاص الطاقة منه إذا كان المزاج و/أو البيئة و/أو الظروف مريحة له. إذا كان لديك سمات كل من المنفتحين والانطوائيين، فأنت نوع من التناقض.

بالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن مجرد قراءة وصف لهذه السمة الشخصية يكفي لمساعدتهم على تحديد ما إذا كانوا منفتحين أم لا. في حالات أخرى، يمكن أن يؤدي إجراء تقييم أكثر رسمية أو اختبار شخصية المنفتح والانطوائي عبر الإنترنت إلى تقديم مزيد من المعلومات عن شخصيتك.

ما هو الانطوائي المنفتح؟

يعد اختبار الشخصية الخمسة الكبار أحد أشهر مقاييس الانبساط والانطواء. وهو يعتمد على نموذج الشخصية المكون من خمسة عوامل ويقيس أيضًا سمات الشخصية الرئيسية الأخرى بما في ذلك الضمير والعصابية والقبول والانفتاح .

يعد مؤشر نوع مايرز بريجز (MBTI) نوعًا آخر من الاختبارات النفسية التي تتضمن الانبساط كأحد مكوناته الرئيسية.

خلاصة

إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت منفتحًا أو انطوائيًا، فقد يساعدك إجراء اختبار عبر الإنترنت أو تقييم الشخصية. يمكن أن يكون تعلم المزيد عن ميولك طريقة رائعة لفهم نفسك بشكل أفضل.

أنواع المنفتحين

وفقًا لنظرية الشخصية لكارل يونج، يمكن أن يكون هناك أربعة أنواع مختلفة من المنفتحين. الأنواع الأربعة من المنفتحين هي:

. أجهزة استشعار منفتحة، مستوحاة بقوة من العالم المادي.

. الانبساطيون، الذين يستمتعون بالاستماع والتحدث إلى الآخرين.

.أصحاب الحدس المنفتحون، الذين يستمتعون بالتفكير بشكل تجريدي وإجراء محادثات عميقة ومناقشات ودية.

. المفكرون المنفتحون، الذين يكونون موجهين نحو الأهداف، وذوي إنجازات عالية، وحاسمين.

تم دمج هذه الأنواع الأربعة أيضًا في مؤشر نوع مايرز بريجز، الذي يصف 16 نوعًا مختلفًا من الشخصيات بناءً على أبعاد الشخصية اليونغية.

آثار كونك المنفتح

ارتبط وجود شخصية منفتحة بعدد من النتائج الإيجابية. يميل المنفتحون إلى قضاء المزيد من الوقت مع الآخرين، وقضاء المزيد من الوقت في الأنشطة الاجتماعية، والحصول على المزيد من الأصدقاء. أشارت الأبحاث أيضًا إلى أن المنفتحين يميلون إلى أن يكونوا أكثر سعادة من الانطوائيين وأقل عرضة لبعض الاضطرابات النفسية .

هذا لا يعني أن كونك منفتحًا لا يخلو من التحديات. تشير الأبحاث إلى أن المنفتحين يميلون أيضًا إلى تجربة المزيد من البحث عن الإثارة والاندفاع والثقة المفرطة والتهور وعدم تحمل الملل

إن امتلاك شخصية منفتحة ليس أفضل بشكل موضوعي من امتلاك شخصية أكثر انطوائية. لكل نوع من الشخصيات نقاط قوة خاصة به ونقاط ضعف محتملة، لذا فإن إدراك التحديات التي قد تواجهها قد يكون مفيدًا.

يقترح بعض الخبراء أن الأشخاص المتناقضين - أو الأشخاص الذين هم في منتصف سلسلة الانبساط والانطواء - قد يتمتعون بأكبر ميزة لأنهم يحصلون بشكل أساسي على أفضل ما في العالمين.

كيف تكون أكثر (أو أقل) انفتاحاً

هناك أوقات قد ترغب فيها في التصرف وكأنك منفتح، كما هو الحال عندما تقابل أشخاصًا جدد. في حالات أخرى، قد ترغب في كبح بعض ميولك الأكثر انفتاحًا، كما هو الحال عندما ترغب في قضاء بعض الوقت في التفكير بشكل أكثر.

تشير الأبحاث إلى أن الانطوائيين الذين يبذلون جهدًا للتصرف بشكل أكثر انفتاحًا قد يواجهون بعض الفوائد، بما في ذلك زيادة مشاعر الترابط ومشاعر أكثر إيجابية.

في حين أن علم الوراثة يميل إلى لعب الدور الأكبر في تحديد شخصيتك العامة، هناك خطوات يمكنك اتخاذها للتصرف بشكل منفتح إلى حد ما.

أن تكون أكثر انفتاحا

إذا كنت أكثر انطوائيًا من هذه السلسلة، ولكنك ترغب في تجربة الانبساط، فقد تساعدك هذه الاستراتيجيات.

. استكشاف هواية : ابحث عن النوادي واللقاءات والمجموعات حيث يمكنك التفاعل بشكل أكبر مع الأشخاص الذين يشاركونك اهتماماتك.

. الممارسة : زيادة تعرضك الاجتماعي يمكن أن يساعدك على الشعور براحة أكبر عند التحدث مع الآخرين في كثير من الأحيان.

. جرب أشياء جديدة : على الرغم من أنك قد تفضل البقاء في منطقة راحتك، إلا أن البحث عن تجارب جديدة يمكن أن يساعدك على استكشاف جوانب مختلفة من شخصيتك.

أن تكون أقل انفتاحا

إذا كنت ترغب في التخفيف من ميولك الانبساطية والبحث عن المزيد من المعرفة الداخلية، فجرب أنشطة مثل هذه.

. بناء وعيك : يمكن للأنشطة التأملية مثل ممارسة اليقظة الذهنية أو التأمل أن تمنحك الفرصة للتركيز على ما تشعر به وتفكر فيه في الوقت الحاضر.

. قضاء الوقت بمفردك : يمكن أن تكون الأنشطة المنفردة مثل المشي في الطبيعة أو قراءة كتاب أو تناول الطعام بمفردك طرقًا جيدة لقضاء الوقت في التفكير في أفكارك دون تشتيت الانتباه.

. اكتب في مذكرتك : يمكن أن تمنحك الكتابة التعبيرية الفرصة للتعمق أكثر في مشاعرك والتفكير في حياتك الداخلية.

كيف يمكنك أن تصبح منفتحا؟

تشير الأبحاث إلى أنه يمكنك تغيير شخصيتك إلى درجة معينة، لكن الأمر يحتاج إلى وقت وجهد. تشير الدراسات إلى أن الناس يمكن أن يتعلموا كيفية تحسين سماتهم الانبساطية، لكن الأمر يتطلب جهدًا مستمرًا ومتسقًا.

إن الانخراط المتعمد في سلوك أكثر انفتاحًا (مثل التواصل الاجتماعي أكثر، وقضاء الوقت مع الآخرين، والتصرف بحماس وحيوية، وما إلى ذلك)، قد يساعدك على تطوير صفات أكثر انفتاحًا مع مرور الوقت.

هل من الأفضل أن تكون منفتحًا أم انطوائيًا؟

لا يوجد نوع شخصية أفضل في كل موقف. يميل المنفتحون إلى النجاح في المواقف التي تستفيد من طبيعتهم الاجتماعية الاجتماعية. ولهذا السبب يتفوقون في كثير من الأحيان في المناصب القيادية والمهن التي تنطوي على قدر كبير من التفاعل الاجتماعي.

ومع ذلك، يقوم الانطوائيون بعمل جيد في الأدوار التي تتطلب مزيدًا من التفكير والتحليل وقدرات الاستماع. بغض النظر عن نوع شخصيتك، فإن البناء على نقاط قوتك وإيجاد طرق للتعامل مع نقاط ضعفك يمكن أن يساعدك على تحقيق النجاح.

ماذا يعني أن تكون منفتحًا انطوائيًا؟

المنفتح الانطوائي هو نوع من التناقض الذي يُظهر صفات الانبساط والانطواء. قد يميل الأشخاص الذين يتمتعون بهذا النوع من الشخصية إلى أن يكونوا اجتماعيين تمامًا، لكنهم أيضًا يتأملون بعمق في نفس الوقت. إن حصولهم على الطاقة من التواصل الاجتماعي قد يعتمد على مزاجهم والمكان والظروف.

ما هو المنفتح مقابل الانطوائي؟

الفرق الأساسي بين المنفتح والانطوائي ينطوي على المكان الذي يكتسبون فيه الطاقة. عندما يتم تنشيط المنفتح من خلال التواصل الاجتماعي وقضاء الوقت مع الآخرين، يشعر الانطوائيون بالاستنزاف في هذه المواقف. وبدلاً من ذلك، يشعر الانطوائي بإعادة شحن طاقته من خلال قضاء الوقت بمفرده أو في مجموعات صغيرة.

خلاصة

إن تغيير شخصيتك ليس بالأمر السهل، لكن الأدلة تشير إلى أنه يمكنك أن تصبح منفتحًا أكثر بمرور الوقت إذا بذلت جهدًا متعمدًا لتنمية سلوكيات وخصائص أكثر انفتاحًا. ¹⁰

كلمة أخيرة

تذكر أن الانبساط ليس سمة كل شيء أو لا شيء؛ إنها في الواقع سلسلة متواصلة، وقد يكون بعض الأشخاص منفتحين جدًا بينما يكون الآخرون أقل من ذلك. يعد الانبساط أكثر شيوعًا من الانطواء وغالبًا ما يتم تقديره نظرًا لأن المنفتحين يميلون إلى المهارة في التفاعل مع الآخرين.

لكن هذا لا يعني أن أحد أنواع الشخصية أفضل من الآخر. ولكل نوع إيجابياته وسلبياته، وقد تجد أنك منفتح في بعض المواقف وأكثر انطوائيًا في حالات أخرى.

هذا ما عندي، فإن أحسنت فمن الله، وإن أسأت أو أخطأت فمن نفسي والشيطان

يمكنك متابعة المزيد من المقالات على موقعي الإلكتروني

halasalka.com

التصنيفات : All

أداة لمنع الضغط على الماوس