الدليل الكامل لتحديد الأهداف ج2

Hala Salka مؤلف

Jan 04, 2025 |

نتابع في هذه المدونة ما تم تقديمه في التدوينة السابقة من أهمية تحديد الأهداف لتصل بها إلى حلمك

كيفية كتابة بيان المهمة الشخصية

يعد بيان المهمة الشخصية وخطة العمل من الأدوات القيمة للغاية. في حين أن بيان المهمة الشخصية يساعدك على وضع أهدافك طويلة المدى في السياق، فإن خطة العمل تساعدك على ترتيب جهودك لتحقيق الأهداف قصيرة المدى.

لكتابة بيان مهمتك الشخصية، فكر في اتباع الخطوات الخمس أدناه. تأكد من كتابة كل ما يتبادر إلى ذهنك. بمجرد إجابتك على جميع الأسئلة المتضمنة في الخطوات الخمس، سيكون لديك المواد التي تحتاجها لصياغة بيان المهمة الشخصية لنفسك:

1. فكر في النجاحات السابقة وحددها

حدد عدة أمثلة للنجاح الشخصي الذي شهدته في السنوات الأخيرة. يمكن أن تكون هذه النجاحات في أي مجال من مجالات حياتك (على سبيل المثال، في المنزل أو العمل أو في مجتمعك).

هل هناك مواضيع مشتركة للأمثلة؟

2. حدد قيمك الأساسية

اكتب قائمة بالصفات الأساسية لهويتك ومن تسعى جاهداً لأن تكون عليه. بمجرد الانتهاء من كتابة القائمة، حاول تضييق نطاق القيم إلى خمسة أو ستة قيم تعتبرها الأكثر أهمية. بعد ذلك، حاول تحديد القيمة الأكثر أهمية بالنسبة لك.

3. حدد المساهمات التي يمكنك تقديمها

قم بإنشاء قائمة بالطرق التي يمكنك من خلالها إحداث فرق في مجتمعك وفي العالم. فكر في الطريقة التي يمكنك بها، في الوضع المثالي، المساهمة بفعالية أكبر في ما يلي:

العالم ككل

أصدقائك

عائلتك

مجتمعك

صاحب العمل الخاص بك أو أصحاب العمل في المستقبل

4. حدد أهدافك

فكر في أولوياتك في الحياة، وكذلك أهدافك الشخصية. قم بإنشاء قائمة بالأهداف الشخصية، بما في ذلك الأهداف قصيرة المدى وطويلة المدى. على سبيل المثال، قد تكون قائمة أهدافك الشخصية كما يلي. هذه فقط بعض الأمثلة على الأهداف. ستبدو قائمة أهدافك الشخصية مختلفة كثيرًا.

لتخسر 15 جنيها

لإنهاء تجديد الطابق السفلي

التحدث مع مدرب مهني للعثور على وظيفة أحبها

لكتابة كتابي الأول

5. قم بصياغة بيان مهمتك

على أساس ما توصلت إليه أعلاه، اكتب بيان مهمتك الشخصية.

كيفية كتابة خطة العمل

تتم كتابة خطط العمل للأهداف الفردية. الخطوة الأولى في كتابة خطة العمل هي التأكد من أن هدفك مكتوب وفقًا لمعايير SMART التي تعلمناها سابقًا في هذا الدليل. نصيحة أخرى مهمة هي التأكد من أن هدفك يمثل تحديًا ومثيرًا حقًا دون أن يكون ساحقًا.

بمجرد أن تقرر الهدف الذي ستكتب خطة عمل له، فكر في الأهداف الفرعية التي ستحتاج إلى إكمالها لتحقيق الهدف. ثم، لكل هدف فرعي، اكتب قائمة بالإجراءات التي يتعين عليك إكمالها حتى يتم تحقيق الهدف الفرعي.

هنا مثال:

بحلول شهر يونيو من هذا العام، سأكون قد أكملت دورة في كلية المجتمع المحلي الخاصة بي في مجال التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي وتقدمت بطلب للحصول على ثلاث وظائف على الأقل في هذا المجال.

الهدف الفرعي:

بحلول نهاية شهر أكتوبر، سأكون قد قمت بالتسجيل في دورة التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي في كلية المجتمع المحلي الخاصة بي.

قائمة الإجراءات لتحقيق الهدف الفرعي:

- الإجراء 1: اتصل بكلية المجتمع المحلي لمعرفة دورات التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي التي تقدمها الآن.

- الإجراء 2: تعرف على رسوم الدورة التدريبية، بالإضافة إلى كل ما ستحتاجه للتسجيل في الدورة.

- الإجراء 3: حدد الدورة التدريبية التي ستسجل فيها بحلول منتصف شهر أكتوبر.

- الإجراء 4: قم بالتسجيل في الدورة بحلول نهاية شهر أكتوبر.

قد يكون مدرب الحياة مفيدًا في تحديد جميع الإجراءات الفردية التي ستحتاج إلى إنجازها من أجل تحقيق هدفك.

أهداف التعلم

هدف التعلم هو هدف الحصول على قدرات أو مهارات أو معرفة معينة ستحتاجها لتحقيق هدف أكبر. في كثير من الأحيان قد تجد أن أهداف التعلم يجب تحقيقها في بداية عملية تحديد الأهداف وتحقيقها.

يحاول العديد من الأشخاص البدء في الطريق نحو تحقيق الهدف دون التفكير فيما إذا كان لديهم بالفعل كل المعرفة والمهارات والقدرات التي سيحتاجون إليها لتحقيق ذلك الهدف. لا تضع العربة أمام الحصان. تأكد من أن لديك الأدوات العقلية التي تحتاجها في بداية العملية.

يعتقد المنظرون أن أهداف التعلم تساعد على تعزيز قدرة الفرد على ما وراء المعرفة فيما يتعلق بتحديد الأهداف وتحقيقها. بكل بساطة، تعريف ما وراء المعرفة هو التفكير في التفكير. يمكن لأي شخص يتمتع بقدرات ما وراء المعرفية القوية أن يفكر بسهولة وبسهولة في العمليات المعرفية الخاصة به. يعد ما وراء المعرفة الجيد مهارة مهمة في تحديد الأهداف وتحقيقها، خاصة في البيئات التي تفتقر إلى التنظيم أو التوجيه.

إذا كنت تواجه صعوبة في تحديد أهدافك التعليمية، ففكر في زيارة مدرب الحياة. سوف تجد مدرب الحياة مساعدة كبيرة في هذا المجال.

تذكر أن الصعوبات ليست صعوبات، بل هي تحديات

تقريبًا جميع الأهداف (خصوصًا الأهداف طويلة المدى) التي تستحق أن تضع عقلك عليها، ستكون هناك عقبات وصعوبات من نوع ما. إن أهم شيء يجب أن تتذكره عند التعامل مع مثل هذه العقبات والصعوبات يكمن في الطريقة التي تتعامل بها معها.

من المهم للغاية أن تنظر إلى العقبات والصعوبات التي تواجهها على أنها تحديات. عندما تنظر إلى أشياء مثل التحديات، ستجد أنه من الأسهل بكثير الحفاظ على موقف إيجابي ومحفز. بالإضافة إلى ذلك، سوف تستمتع بعملية العمل نحو هدفك أكثر بكثير مما كنت ستستمتع به بطريقة أخرى. عندما تتغلب على كل تحدٍ، ستشعر بالتدريج بأنك أكثر قوة وقدرة. سوف ترتفع ثقتك بنفسك!

تأكد من أن الأهداف لا تتعارض مع بعضها البعض

من القواعد المهمة التي يجب تذكرها عند تحديد الأهداف هي أن الأهداف يجب ألا تتعارض مع بعضها البعض. إذا وجدت أن هدفين أو أكثر من أهدافك يتعارضان، فأنت بحاجة إلى تخصيص بعض الوقت الهادئ للتفكير حقًا في الهدف الأكثر أهمية بالنسبة لك حتى تتمكن من تحديد أولوياته.

اتخذ إجراءات فورية ومتسقة

بمجرد قيامك بكتابة أهدافك وخطة العمل الخاصة بك، يجب عليك اتخاذ إجراءات فورية. إن مجرد كتابة أهدافك بدقة في مكان ما لا يكفي. قد يكون من السهل للغاية أن ننسى الأهمية الحيوية للعمل.

كن مسؤولاً

تأكد من إبقاء نفسك مسؤولاً دائمًا في تحديد الأهداف وعملية الإنجاز. حمل نفسك مسؤولية تحقيق الخطوات في أهدافك، لكن لا تلوم نفسك عندما تتعثر هنا وهناك.

5. كيف يساعدك تحديد الأهداف على الوصول إلى أهدافك

يعاني الكثير منا من سوء فهم مفاده أن بذل قصارى جهدنا يكفي في الحياة، وأن عملية تحديد الأهداف الرسمية ليست ضرورية. على الرغم من أن الأمر قد يبدو غير بديهي، إلا أن مجرد بذل قصارى جهدك ليس كافيًا. لماذا؟ تكمن الإجابة في المقام الأول في دور العقل الباطن، بالإضافة إلى أسئلة الهدف والدافع.

دور العقل الباطن

يلعب العقل الباطن دورًا قويًا في تحديد الأهداف وعملية الإنجاز. عندما ترى نفسك تحدد الأهداف وتحققها، فإن عقلك الباطن سوف يشترك في إحساس أكبر بفعاليتك وقدراتك. نظرًا لتأثير عقلك الباطن على تفكيرك من دقيقة إلى دقيقة، فإن هذا أمر بالغ الأهمية.

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استغلال قوة عقلك الباطن عن عمد من خلال النظر إلى أهدافك ومراجعتها كل يوم. تأكد من أن أهدافك جزء من حياتك اليومية. لا تدع لهم تتلاشى في الخلفية. من الضروري أن تفكر في أهدافك كل يوم، وأن تلعب دورًا ثابتًا في تفكيرك اللاواعي والواعي.

فيما يلي بعض النصائح المفيدة لجعل أهدافك جزءًا من حياتك اليومية:

1- كل صباح، خذ وقتًا لقراءة قائمة أهدافك. تأكد من أن أهدافك مكتوبة دائمًا بطريقة إيجابية، كما ناقشنا سابقًا في الدليل.

2- تصور الهدف المحقق. على سبيل المثال، إذا كان هدفك هو الحصول على منزل جديد، فتخيل هذا المنزل الجديد بالتفصيل.

3- قبل الذهاب إلى السرير كل ليلة، اقرأ أهدافك ومارس تقنيات التصور الخاصة بك مرة أخرى.

الدافع والغرض

يمكن أن يوفر لك تحديد الأهداف رؤية طويلة المدى بالإضافة إلى حافز قصير المدى وطويل المدى. سيسمح لك تحديد الأهداف بشكل صحيح بمتابعة أهدافك والاحتفال بنجاحاتك. عندما تتحقق أهدافك، ستشعر بإحساس كبير بالفخر والإنجاز، مما سيساعدك على دفعك للأمام. تأكد من الاعتراف بنجاحك ومكافأة نفسك في كل مرة يتم فيها تحقيق هدف ما.

خمسة تأثيرات على الأداء

لقد عزل المنظرون خمس طرق يساعد من خلالها تحديد الأهداف على تحسين الأداء. وهي مدرجة أدناه:

1- الاختيار: عندما تحدد الأهداف، يميل انتباهك إلى التضييق وتوجيهه إلى الأنشطة ذات الصلة بالهدف، وبعيدًا عن الإجراءات التي ترى أنها غير ذات صلة بالهدف أو غير مرغوب فيها.

2- الجهد: عندما تحدد الأهداف، فمن المرجح أن تبذل المزيد من الجهد لتحقيقها.

3- المثابرة: تحديد الأهداف سيساعدك على التغلب على عقبات الحياة وصعوباتها.

4- الإدراك: تحديد الأهداف سيجعلك أكثر عرضة لتطوير أو تغيير سلوكك نحو الأفضل.

6. الأشياء التي يجب مراعاتها

فيما يلي بعض الاعتبارات المهمة التي يجب وضعها في الاعتبار أثناء تحديد أهدافك والعمل على تحقيقها:

كن مرنًا

يجب أن تظل مرنًا أثناء عملية تحديد الأهداف وتحقيقها. تأكد من مراجعة أهدافك بشكل منتظم. إذا تغيرت الظروف بأي شكل من الأشكال، فقد تجد أنك بحاجة إلى إعادة تقييم ما إذا كان كل هدف من أهدافك لا يزال ذا صلة ومفيدًا لك. ضع في اعتبارك أيضًا ما إذا كان الهدف لا يزال يفي بجميع معايير SMART التي ناقشناها سابقًا في الدليل. يمكن أن يؤدي تحديد الأهداف إلى نتائج عكسية إذا اتبعت خطتك بشكل أعمى، مما يؤدي إلى إيقاف مهارات التفكير التحليلي والنقدي لديك تمامًا.

الكفاءة الذاتية

إن شعورك بالكفاءة الذاتية، أو إيمانك بقدرتك على الوصول إلى أهدافك، مهم جدًا في تحديد الأهداف وتحقيقها بنجاح. إن الشعور القوي بالكفاءة الذاتية سيجعلك أكثر عرضة لتحديد الأهداف المناسبة، وكذلك من المرجح أن تظل متحفزًا.

إمكانية الوصول

كما تطرقنا سابقًا، يجب أن يكون هدفك قابلاً للتحقيق. ليس ذلك فحسب، بل يجب عليك أن تدرك تمامًا أنه يمكن تحقيقه. إذا كنت لا تؤمن بإمكانية تحقيقه، فسيكون من الصعب جدًا تحقيق الهدف. إذا كان هدفك يبدو بعيد المنال، ففكر فيما إذا كان الهدف بحد ذاته صعبًا للغاية أم أنك ببساطة تعاني من عدم الثقة في قدراتك.

أهمية هدفك

أخبر نفسك لماذا أهدافك مهمة. ذكّر نفسك كيف أن تحقيق أهدافك سيساعدك على تحقيق السعادة. يعد هذا الفهم والتقدير عاملاً بالغ الأهمية في الالتزام بالهدف. احترس من المواقف السلبية للآخرين

قد يكون من المفيد جدًا مشاركة أهدافك ومناقشتها مع أشخاص آخرين، خاصة أولئك الذين لديهم عقلية إيجابية. سيعمل شخص مثل مدرب الحياة أو الصديق الموثوق به بجد لمساعدتك على تحقيق أهدافك.

ومع ذلك، هناك ظروف معينة قد تؤدي فيها مشاركة أهدافك إلى تحديات إضافية. في بعض الأحيان، قد تؤدي مشاركة أهدافك مع الأصدقاء أو أفراد العائلة إلى السلبية والتشاؤم الذي يمكن أن يقوض ثقتك بنفسك. السلبية التي ستواجهها مع هؤلاء الأشخاص ستجعل من الصعب عليك أن تظل إيجابيًا ومتحمسًا، وسيكون لها تأثير ضار على اللاوعي.

"لتمتلك نفسك كن صادقا"

أحد الأشياء الأساسية التي يجب أن تتذكرها عند تحديد الأهداف هو أن تظل صادقًا مع نفسك. يجب أن تكون أهدافك هي الأشياء التي تريد القيام بها، وليس الأشياء التي تتخيل أن الآخرين يريدون منك القيام بها. سيساعدك اتباع هذه القاعدة على ضمان تفانيك وشغفك فيما يتعلق بأهدافك، فضلاً عن جعل حياتك أكثر سعادة. يعيدنا هذا الفكر إلى ما ناقشناه سابقًا حول أهمية متابعة أحلامك.أنت مدين لنفسك بإجراء عملية شاملة من التقييم والتفكير في تحديد أهدافك. إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى بعض المساعدة في هذه العملية، فكر في الاتصال بمدرب الحياة. يمكن أن يكون التدريب لا يقدر بثمن في مساعدتك على تحديد أهدافك وتحقيقها.

7. كيف يمكن لمدرب الحياة أن يساعدك

إذا لم تكن قد استشرت مدربًا للحياة من قبل، فقد يبدو هذا المفهوم غريبًا بعض الشيء. قد تتساءل عما إذا كنت ستجد صعوبة في الوثوق بشخص لم تقابله من قبل وتلقي النصائح منه. هذه هي المخاوف المشتركة.

ومع ذلك، سيساعدك مدرب الحياة المحترف على تحديد أهدافك وتحقيقها بسرعة أكبر بكثير مما كان ممكنًا بخلاف ذلك. سيستخدم مدرب الحياة العديد من التقنيات المتخصصة لفهم أحلامك وأهدافك. سيكون مدرب الحياة قادرًا على التأكد مما تريده حقًا في الحياة وتحديد ما قد يعيقك. سيرشدك مدرب حياتك أيضًا في إكمال خطوات العمل التي يمكن أن تساعدك في تحقيق أهدافك.

سيتمكن مدرب الحياة أيضًا من تحديد نوع شخصيتك، وأساليب التحفيز التي ستكون أكثر فائدة بالنسبة لك. لن يقوم مدرب حياتك بتحفيزك بشكل مباشر فحسب، بل سيساعد أيضًا على زيادة إحساسك بالمسؤولية. سيساعدك مدرب حياتك على تحمل المسؤولية أثناء العمل على تحقيق أهدافك.

سيساعدك مدرب الحياة أيضًا على تحسين ثقتك بنفسك وشعورك بالكفاءة الذاتية، وكلاهما عنصران مهمان للغاية في تحقيق الأهداف بنجاح.

الآن بعد أن عرفت ما يمكن أن يقدمه لك مدرب الحياة، 

أنت تستحق أن تجد مدرب الحياة المثالي ، ويمكن أن يساعدك التواصل معي لتحديد أهدافك

قم بحجز جلستك الخاصة معي من هنا

هذا ما عندي، فإن أحسنت فمن الله، وإن أسأت أو أخطأت فمن نفسي والشيطان

يمكنك متابعة المزيد من المقالات على موقعي الإلكتروني

halasalka.com

التصنيفات : All, إنتاجية

أداة لمنع الضغط على الماوس