3 أمثلة على المعتقدات المقيِّدة للذات

Hala Salka مؤلف

Apr 23, 2025 |

أتناول في هذه المقالة 3 أمثلة عن المعتقدات المقيدة للذات

3 أمثلة على المعتقدات المقيِّدة للذات: ما الذي يحد من نجاحك؟

تريد المضي قدمًا في حياتك وعملك كمعالج، ولكن هناك شيئًا ما يعيقك. هل تشعر أن هناك حاجزًا ما يقيدك ولا يمكنك اختراقه؟ تجد نفسك عالقًا - وكأنك لا تستطيع المضي قدمًا، وربما بدأت تشعر بالرغبة في الاستسلام. لقد جربت كل شيء للارتقاء بأعمالك العلاجية، ولكن يبدو أن لا شيء ينجح. لقد بدأت تتقبل أنك لا تستطيع فعل ذلك. لكن خمن ماذا؟ أنت تستطيع. يمكنك المضي قدمًا والارتقاء بأعمالك بمجرد تحديد المعتقدات المقيدة التي تقف في طريقك. هذه الأمثلة على الاعتقاد الذاتي الحقيقية وهي تعيقك عن الوصول إلى إمكاناتك الكاملة. هل حان الوقت لتحرر نفسك من هذه المعتقدات المقيدة وتمضي قدمًا؟ إذًا، ما هي المعتقدات الثلاثة الأكثر شيوعًا لدى المعالجين؟ هيا نكتشف!

أكثر من مجرد مقالة: إذا كنت ترغب في تحقيق أهدافك وتحسين نفسك على طول الطريق ، تحقق من بقية المنشورات في هذه المدونة فهذه المنشورات تجمع بين التخطيط والتطوير الذاتي للسماح لك بالعمل باستمرار على نفسك وتحقيق أهدافك. والوصول إلى أفضل نسخة من نفسك

إذا كنت جديدًا هنا ، فأنا هلا السلكا كوتش ومدربة ومدونة أملك هذا الموقع والذي من خلاله أعرض لك بعض المقالات المفيدة ولأن ما أعرف أن أفعله هو التدريب والكوتشنغ فقد خصصت هذه المدونة للكوتشنغ

أمثلة على المعتقدات المقيدة للذات

هناك العديد من المعتقدات التي نخلقها طوال حياتنا. منذ الصغر، نتقبل بعض المعتقدات. بعض هذه المعتقدات جيدة – مثل الإيمان بالأسرة، والقيام بعمل جيد، والمعتقدات المحيطة بدين معين. لكن ما لا ندركه هو أننا منذ الصغر، نتبنى أيضًا معتقدات من حولنا - عادة آبائنا، أو إخوتنا، أو ربما أجدادنا. ونحن نجعل هذه المعتقدات خاصة بنا – سواء كانت جيدة أو سيئة. وعلى الرغم من حسن نواياهم، فإن هؤلاء الأشخاص في حياتنا يتحدثون بدون مرشحات ولا يدركون أن ما يقولونه قد يغرس معتقدات سلبية فينا كأطفال. تبقى هذه المعتقدات معنا طوال حياتنا، وغالبًا ما تمنعنا من الوصول إلى إمكاناتنا الكاملة لأنها تقيد ما يمكننا القيام به، ومن يمكننا أن نكون، وما يمكننا أن نمتلكه.

أولاً : صراعات المال

أحد الأمثلة الأكثر شيوعًا للمعتقدات المقيِّدة للذات لدى المعالجين هو المال. يقولون أن المال أصل كل الشرور حسنًا، هذا إذا كان هذا ما تؤمن به. كمعالجين، غالبًا ما نشعر أننا لا نستحق المال - فإذا طلبنا المال مقابل خدماتنا، فإننا مخطئون أو سيئون. كم مرة يمكنك أن تتذكر نفسك وأنت تقول: "شركتي لن تنمو أبدًا" أو "إنهم محظوظون جدًا! لن أجني هذا القدر من المال أبدًا." مرات أكثر مما يمكنك تذكره، أليس كذلك؟

بقولك هذه الأشياء، فإنك تضع قيودًا على نفسك. أنت تخبر نفسك بنشاط أنك لا تستحق المال. أنت تعتقد حقًا أنك لن تجني ما يكفي لدعم نفسك. لديك سقف زجاجي معلق فوق رأسك، وعلى الرغم من أنه يمكنك الرؤية من خلاله، إلا أنك تعتقد أنك لن تتمكن من اختراقه أبدًا. أحلامك هي ببساطة بعيدة المنال.

الآن، أريدك أن تفكر مرة أخرى. كم مرة سمعت الكبار من حولك يقولون هذه الأشياء عن المال عندما كبرت؟ هذا مثال كلاسيكي على تبني معتقدات الآخرين. ولكن لمجرد أن لديهم معتقدات مقيدة بشأن المال وكيف يقدرون أنفسهم، لا يعني أنه يتعين عليك ذلك! يمكنني أن أضمن لك أنه يمكنك الوصول إلى الارتفاعات التي تريدها - إذا قمت فقط بإخلاء الطريق وإزالة تلك المعتقدات القديمة التي عفا عليها الزمن والتي تعيقك! في بعض الأحيان، يتطلب هذا توضيحًا بشأن كيفية العمل وما الذي تعمل من أجله وما هي الأجزاء المفقودة التي يجب عليك ملؤها للوصول إلى هناك. 

ثانياً :الحد من المعتقدات حول الذات

أجب على هذا...هل تؤمن بنفسك؟ هل أخبرت نفسك يومًا أنه لا يمكنك القيام بشيء مثل بيع خدماتك أو أن تكون مندوب مبيعات جيدًا؟ وربما يكون السبب في ذلك هو شعورك بأنك محتال

وتعتقد أنك لست جيدًا بما فيه الكفاية أو أنك تخدع الناس. حسنًا، ثاني أكثر أمثلة المعتقدات المقيدة للذات شيوعًا هي معتقداتك عن نفسك.

قرأت قصة منذ بعض الوقت، عن مندوبة مبيعات اعتقدت أنها لا تستطيع تحقيق مبيعات لشركتها. لقد أرادت المضي قدمًا في عملها لكنها اعتقدت أنها لا تستطيع ذلك لأنها كانت مندوبة مبيعات رديئة. و كان من المستحيل عليها فعليًا أن تكسب المال دون إخبار العملاء المحتملين كيف يمكنها مساعدتهم، وكم سيكلف ذلك، ثم تطلب منهم الدفع مقابل خدماتها.

لقد لجأت إلى أحد المستشارين المختصين واطلبت المساعدة فتم تحديد الاعتقاد المقيد الذي كان يمنعها من تقديم العروض للعملاء. عندما كانت طفلة، كانت والدتها تتحدث دائمًا عن كون مندوبي المبيعات لزجين. لذا، عندما أصبحت بالغة، كان لديها هذا الاعتقاد، الذي غرسته منذ الطفولة، وهو أن مندوبي المبيعات كانوا لزجين. كان اكتشاف هذا الاعتقاد المحدود بمثابة عيد الغطاس! لقد تمكنا من إزالة الاعتقاد من عقلها وجسدها وغرس اعتقاد جديد بداخلها بأنها كانت ممارسة متميزة وأن تقديم خدمتها كان بمثابة هدية للآخرين. لم يعد لديها الإيمان المحدود الذي أعاقها عن النجاح.

كما ترى، بإخبار نفسك أنك لا تستطيع فعل شيء ما، فإنك تضع حدودًا لما يمكنك فعله. وما لم تتوقف عن وضع هذه الحدود، فلن تنمو إلا بقدر ما تسمح لنفسك بالنمو.

ثالثاً: الحد من المعتقدات حول العالم

المثال الثالث الأكثر شيوعًا للمعتقدات المقيدة للذات يتعلق بالعالم من حولك. نحن نعلم من تجربتنا أن أفكار الآخرين يمكن أن يكون لها تأثير هائل على كيفية رؤيتنا لأنفسنا والعالم من حولنا. غالبًا ما نمنع أنفسنا من القيام بشيء ما، أو أن نصبح أفضل، أو نصل إلى آفاق جديدة لأننا قلقون بشأن ما سيعتقده الآخرون عنا. في كثير من الأحيان، نتأثر بالأشخاص الآخرين الذين يخبروننا أننا لا نستطيع فعل شيء ما، ولكن ذلك لأنهم خائفون منه أو لديهم هذا الاعتقاد المحدود عن أنفسهم. لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك أن تكون مقيدًا بقيودهم. هل تريد أن يضع العالم لك حدوداً؟

الوصول إلى ما هو أبعد من معتقداتك المحدودة

اذ توفرت الارادة توفرت الوسيلة. إذا كنت تؤمن حقًا أنه يمكنك تجاوز معتقداتك المقيدة، فأنت تستطيع ذلك وستفعل ذلك! تحديد تلك المعتقدات هو الخطوة الأولى

نحن نؤمن بك ونعلم أن الوقت قد حان لتتحرر من السقف الزجاجي المعلق فوق رأسك. إذا كانت لديك معتقدات قديمة تشعر أنها تعيقك، فقد حان الوقت لمعالجتها والتخلص منها، وإخراجها من عقلك وجسدك. تستطيع الحجز معي ضمن جلسة خاصة للتخلص من المعتقدات المقيدة للذات من هنا

تجاوز معتقداتك المقيدة وكن نسخة أفضل وأكثر وفرة من نفسك! تذكر أنك لست كبيرًا جدًا بحيث لا يستطيع العالم التعامل معه!

هذا ما عندي، فإن أحسنت فمن الله، وإن أسأت أو أخطأت فمن نفسي والشيطان

يمكنك متابعة المزيد من المقالات على موقعي الإلكتروني

halasalka.com

التصنيفات : All, التمكين

أداة لمنع الضغط على الماوس