التخطيط الأسبوعي
Hala Salka 
في هذه المقالة أتحدث معك عن أهمية التخطيط الأسبوعي
ابدأ التخطيط الأسبوعي - اعرف سبب أهميته
استمر في التركيز على المكان الذي تتجه إليه كما تذهب من خلال التخطيط الأسبوعي الفعال مسبقًا . تساعدك خطة الأسبوع على تحديد أولويات مهمتك لتكون فعالة
ما لم تكن تعيش تحت ضغط ، فلديك مسؤوليات يجب عليك الوفاء بها.
من الأشياء الصغيرة مثل اصطحاب أولادك للمدرسة والتمرين الرياضي أو تعليم اللغة الإنجليزية في معهد مرموق , إلى المراحل الرئيسية مثل بدء شركة ، هناك أوقات تصبح فيها الأمور صعبة بعض الشيء وتكافح من أجل القيام بالمهام التي في متناول اليد.
الخبر السار هو انت لست وحدك. ويجب أن تعلم أنه يمكنك إتقان مهارة واحدة يمكنها تغيير كل شيء.
هل تسأل ما هي ؟ إنها عادة التخطيط الأسبوعي.
إذا كنت جديدًا هنا ، فأنا هلا السلكا كوتش ومدربة ومدونة أملك هذا الموقع والذي من خلاله أعرض لك بعض المقالات المفيدة ولأن ما أعرف أن أفعله هو التدريب والكوتشنغ فقد خصصت هذه المدونة للكوتشنغ .
ما هو التخطيط الأسبوعي؟
الخطط الأسبوعية هي عملية تنظيم الأنشطة والمهام الخاصة بك للأسبوع.
من الناحية المثالية ، يمكنك القيام بذلك في أي يوم من أيام الأسبوع ، بمساعدة أدوات مثل القلم والورقة ، أو تطبيق مخطط أسبوعي موجود على هاتفك.
يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل كتابة قائمة مهام أو بالتفصيل مثل تحديد أولويات المهام وفقًا للأهمية والإلحاح.
في كلتا الحالتين ، التخطيط لأسبوعك سيجعلك أكثر إنتاجية وفعالية.
1- التخطيط الأسبوعي هو ببساطة تنظيم الأحداث في التقويم الخاص بك في وقت مبكر.
2- يمنحك نظرة عامة على المهام المطروحة ويوفر لك التحكم فيها.
3- يتيح لك التخطيط الأسبوعي معرفة أولوياتك ويبقيك على المسار الصحيح.
4- إنه فن تقسيم وقتك بحكمة حتى تتمكن من فعل كل ما تحتاج إلى القيام به.
5- فهو يتيح لك التوفيق بين المهام ، حتى المهام التافهة ، جنبًا إلى جنب مع المشاريع طويلة الأجل.
6- ينظم التخطيط الأسبوعي أهدافك مثل السلم ، والقيام بالمهام خطوة بخطوة والتي من شأنها أن تؤدي في النهاية إلى هدف أكبر.
باختصار ، التخطيط الأسبوعي ينظم حياتك. من لا يريد ذلك، أليس كذلك؟ هذا هو سبب أهمية التخطيط الأسبوعي.
لماذا من المهم التخطيط لأسبوعك
قد يمثل التخطيط المستمر لأنشطتك للأسبوع تحديًا ، ولكن مع الممارسة ، ستجعلها عادة. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل التخطيط لأسبوعك مهمًا:
1- يتيح لك التخطيط الأسبوعي معرفة ما يحدث. إنه عيد ميلاد والدتك يوم الجمعة؟ بعد ذلك يمكنك التراجع عن رحلة إلى المركز التجاري للحصول على هدية يوم الأربعاء. معرفة ما يجري يجنبك من التعارضات في الجدول الزمني.
2- ولأنك تعرف ما يحدث ، ستعرف ما إذا كنت بحاجة إلى العمل في أيام معينة. يعلمك هذا بعد ذلك أن تتعلم أن تقول لا للخطط المفاجئة ، خاصة تلك التي تقل أهمية عما هو موجود في التقويم الخاص بك. يمنحك التخطيط الأسبوعي فهمًا لجوانب معينة من حياتك مثل معرفة الأولويات والالتزام بها. وقول لا جزء كبير منه.
3- يساعدك التخطيط الأسبوعي أيضًا في الحفاظ على التوازن في جدولك وفي حياتك. العمل دائما دون لعب يجعل من جاك صبيا مملا. الحياة ليست مجرد عمل. إنه توازن بين العمل واللعب.
4- التخطيط الأسبوعي يجعلك أكثر إنتاجية . لا يعني كونك منتجًا أنك تعمل دائمًا. هذا يعني أنك تفعل الأشياء الصحيحة. إنها القدرة على إنجاز المهام بشكل صحيح ، وليس فقط الانتهاء منها ، والقدرة على توفير الوقت لأشياء أخرى.
كيف تخطط لأسبوعك
هناك طرق مختلفة للتخطيط لأسبوعك . ولكن إليك بعض الاستراتيجيات المأخوذة من الخبراء والتي ستساعدك على البدء.
انطلق . خطط لأسبوعك قبل أن يبدأ. هذا فعال حقًا ، فهو يتيح لك معرفة كيف سيكون أسبوعك ويساعدك على إعداد عقلك لذلك. كما أنه يمنحك متسعًا من الوقت للاستعداد فعليًا لأحداث معينة ، مثل موعد العشاء يوم الجمعة. يتيح لك المضي قدمًا معرفة ما يجب القيام به في فترات زمنية معينة ويتيح لك التركيز بشكل أكبر على المهمة في الوقت الحالي.
جدولة كل شيء في التقويم الخاص بك . هذه طريقة سريعة لتنظيم حياتك. تتيح لك نظرة واحدة على التقويم معرفة ما هو مجدول لكل يوم في الأسبوع.
تعرف على أهم أولوياتك. قد يكون هذا الاقتراح التجاري الذي تفكر فيه ، أو ذلك الكتاب الذي تريد الانتهاء منه. تتيح لك معرفة أولوياتك التركيز على المهام المهمة ، مما يجعلك غير منتج فحسب ، بل فعالًا.
لديك قائمة مرجعية لكل شيء ، وهذا يعني كل شيء . كل شيء عليك القيام به هذا الأسبوع. يمكن أن تكون مفصلة أو لا. كل هذا يتوقف عليك وعلى كيفية تنظيم خطتك الأسبوعية. يمنحك هذا عرضًا للمهام المطروحة ، مما يسمح لك بترتيبها وفقًا لذلك.
خطط لأوقات هادئة. ضع في اعتبارك الوقت اللازم بينهما. لا تحاول أن تضغط على نفسك. أضف 15 دقيقة إلى وقت الرحلة هذا ، فلن تعرف أبدًا كيف ستحصل حركة المرور. أضف 10 دقائق أخرى أو أكثر لهذا الاجتماع ؛ قد ترغب في اللحاق بالأشخاص الذين تعرفهم بعد. الاجتماع للتحدث إليهم بشكل ودي , لتقوية العلاقات الاجتماعية بينكم , فقط خصص وقتًا كافيًا لكل شيء. تجنب التسرع في نفسك.
امنح الوقت للأحداث غير المخطط لها. أنت لا تعرف أبدًا ما الذي سيحدث غدًا. قد تتعطل سيارتك فجأة وتكتشف أنك بحاجة إصلاحها . قد يكون هذا مرهقًا في بعض الأحيان خاصة إذا كنت مشغولاً. لذلك سيكون من المفيد جدًا أن تكون قادرًا على تخصيص الوقت لهذه الأشياء.
أفضل جزء من التخطيط الأسبوعي هو أنه يقلل من التوتر. معرفة ما يجب القيام به في أوقات معينة يزيل القلق ، مثل هل نسيت أي شيء يجب عليك فعله؟ إنها كل الأشياء الصغيرة.
والآن هدية مني لأنك وصلت إلى هنا , يمكنك تحميل الملف الخاص بالتخطي الأسبوعي من هنا
إن كنت قد وصلت إلى هنا فأنا متأكدة من أن هذه المقالات ستنال إعجابك
1- أدوات إدارة الوقت لجعل الحياة أكثر إنتاجية
3- التسويف
هذا ما عندي، فإن أحسنت فمن الله، وإن أسأت أو أخطأت فمن نفسي والشيطان
يمكنك متابعة المزيد من المقالات على موقعي الإلكتروني
بعض الصور مأخوذة من موقع
موافق على شروط الاستخدام والأحكام
حول هلا سلكا
خمس سنوات من التعلم أكسبتني مجموعة من المهارات الحياتية بالإضافة لإعتمادين بالكوتشنغ من مدرستين مختلفتين , هذا إلى جانب قراءاتي المختلفة في تنمية الذات والتطور الشخصي والعمل مع مجموعة رائعة من العميلات اللواتي كان إصرارهن على النجاح وتخطي الصعاب هو هدفهن الأول من خلال جلسات كوتشنغ فردية أو من خلال ورشات كوتشنغ جماعية
