لماذا تفعل ما تفعله ؟

Hala Salka مؤلف

Jun 29, 2024 |

في هذه المقالة سنتعرف سوية لماذا تفعل ما تفعله

لماذا تفعل ما تفعله؟

كل قرار من قراراتك مدفوع بهذه الاحتياجات الستة

لماذا يفرط الناس في تناول الطعام أو يفرطون في الإنفاق؟

لماذا يلجأ الناس إلى الصراع أو العنف؟

لماذا يتعاطى الناس المخدرات، أو حتى ينتحرون؟

لماذا يتوق الناس إلى الاهتمام أو يتوقون إلى الحب؟

لماذا يفعل الناس ما يفعلون ؟ وبشكل أكثر تحديدًا – لماذا تفعل ما تفعله ؟ هناك دائما سبب وراء أفعالك . قد لا تعرف ما هو هذا السبب - على الأقل ليس بوعي. في الواقع، غالبًا ما يتصرف الناس ويتصرفون بطرق تبدو غير عقلانية ولا يمكن تفسيرها، حتى بالنسبة لأنفسهم. وهناك مليون إجابة على السؤال: " لماذا أفعل الأشياء التي أفعلها ؟" لكن كل هذه الأسباب تدور حول ستة قوى دافعة أساسية فقط، والتي يطلق عليها توني روبنز " الاحتياجات الإنسانية الستة" .

تعتبر الاحتياجات الإنسانية الستة أساسية لكل شخص وتشكل الطريقة التي نعيش بها حياتنا . بغض النظر عن البلد الذي تنتمي إليه، وما هو وضعك الاجتماعي والاقتصادي، بغض النظر عن عرقك، أو دينك، أو لونك، أو عقيدتك؛ بغض النظر عن أهدافك أو رغباتك أو قيمك أو أخلاقك أو أحلامك - فنحن جميعًا نشترك في نفس هذه الاحتياجات.

إذا كنت تريد أن تفهم لماذا أنت على هذا النحو، على مستوى أعمق وأكثر معنى، فيجب عليك أن تبدأ بفهم هذه الاحتياجات. لأنه بمجرد القيام بذلك، سوف تفهم سبب تصرفك ورد فعلك بطرق معينة. وهذا الوعي هو خطوة أساسية لإحداث تحول محوري في حياتك حتى تتمكن من التغلب على العقبات واغتنام الفرص لتحقيق الإنجاز المطلق في نهاية المطاف. توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين وحقق نجاحك الفريد.

أكثر من مجرد مقالة: إذا كنت ترغب في تحقيق أهدافك وتحسين نفسك على طول الطريق ، تحقق من بقية المنشورات في هذه المدونة فهذه المنشورات تجمع بين التخطيط والتطوير الذاتي للسماح لك بالعمل باستمرار على نفسك وتحقيق أهدافك. والوصول إلى أفضل نسخة من نفسك

إذا كنت جديدًا هنا ، فأنا هلا السلكا كوتش ومدربة ومدونة أملك هذا الموقع والذي من خلاله أعرض لك بعض المقالات المفيدة ولأن ما أعرف أن أفعله هو التدريب والكوتشنغ فقد خصصت هذه المدونة للتطوير الشخصي

التاكيد

لماذا تفعل ما تفعله ؟ الجواب الأول والأكثر شيوعا هو الحاجة إلى اليقين.

اليقين هو الحاجة إلى تجنب الألم وإيجاد بعض الراحة بشكل مثالي. وهذا هو السبب في أن هذه هي الحاجة الأساسية لدينا جميعًا - آلية البقاء. يجب أن يكون لدينا اليقين حتى نتمكن من العمل في حياتنا اليومية. هل سبق لك أن كنت في موقف شعرت فيه بعدم اليقين بشأن شيء مهم حقًا، مثل صحتك أو صحة أحد أحبائك؟ ماذا عن عدم اليقين بشأن وظيفتك أو ما إذا كنت ستجني ما يكفي من المال لتغطية نفقاتك؟ عندما يتعرض يقيننا للتهديد، فمن الصعب أن نفكر بوضوح. عندما نكون غير متأكدين من شيء مهم، لا شيء آخر يعمل.

الآن، نحاول جميعًا العثور على اليقين، لكننا جميعًا نتعامل معه بشكل مختلف. بعض الناس يحصلون على اليقين من خلال إنشاء روتين . ويحصل البعض على ذلك من خلال خفض توقعاتهم والقول: "لن أحصل على ما أريد أبدًا". ويحصل عليه الآخرون من خلال محاولة السيطرة على كل شيء وكل شخص. وما زال آخرون يحصلون على اليقين من خلال الإيمان والصلاة. كل شخص لديه طريقته الخاصة في تلبية هذه الحاجة الأساسية. والسؤال هو، هل تلبي حاجتك إلى اليقين بطريقة تمكنك أو تضعفك؟ يعطي كل شخص الأولوية لهذه الاحتياجات الإنسانية بشكل مختلف، ولكن لديك القدرة على اختيار ما تركز عليه.

لماذا أنت على ما أنت عليه

الجواب على " لماذا يفعل الناس ما يفعلون ؟" ليس واضحا. وقد تبدو الاحتياجات الإنسانية الستة وكأنها تتعارض مع بعضها البعض: فنحن لا نتوق إلى اليقين فحسب، بل نتوق أيضًا إلى عدم اليقين.

مشكلة اليقين هي أنه بمجرد أن نمتلكه من جميع النواحي، فإننا نشعر بالملل. تم العثور على شغفنا في عالم عدم اليقين، أو التنوع. التنوع يخلق الإثارة بالنسبة لنا. هذه هي المغامرة. يجعلنا نشعر أننا على قيد الحياة . ونحن بحاجة إلى المفاجآت في حياتنا، لأن هذا ما يساعدنا على النمو. ولكن كما هو الحال مع حاجتنا إلى اليقين، فإننا جميعًا نسعى جاهدين لتلبية حاجتنا إلى التنوع بطرق جيدة ومحايدة وسيئة.

يجد بعض الناس التنوع عن طريق تعاطي المخدرات. والبعض الآخر سوف يفعل ذلك عن طريق الإفراط في تناول الطعام. يحاول البعض ممارسة الرياضات المتطرفة. يحصل الآخرون على التنوع من خلال محادثة مع شخص يجدونه مثيرًا للاهتمام، أو من خلال تحديد هدف جديد . وما زال آخرون يحصلون على التنوع من خلال مواجهة مشكلة كبيرة. هناك مليون طريقة للحصول على التنوع. والسؤال الوحيد هو، ما هو طريقك ، وهل يساعدك أو يؤذيك.

الأهمية

الحاجة الثالثة هي الأهمية . نحتاج جميعًا إلى الشعور بأن حياتنا مهمة وفريدة من نوعها ومميزة إلى حد ما.

في العلاقة الحميمة، إذا بدأ شريكك في التفكير في شيء ما أو أن شخصًا ما أكثر أهمية منك، فسيؤدي ذلك إلى حدوث ألم خطير. يمكن أن يكون هذا "الشخص" هو طفلك، أو أمك، أو والدك، أو زميلك في العمل، أو حتى طرف خارجي. واللحظة التي تحدث - بمجرد أن يشعر شخص ما بأن شيئًا آخر أكثر أهمية منه - هي عندما تبدأ العلاقة في الانهيار.

خارج نطاق العلاقة الحميمة، هناك طرق غير محدودة يجد فيها الأشخاص أهمية في حياتهم. ويمكن أن تكون هذه الطرق مثمرة أو محايدة أو مدمرة.

على سبيل المثال، إذا قمت بتلبية حاجتك إلى الأهمية من خلال العطاء أكثر من أي شخص آخر - من خلال العثور على تفردك من خلال إحداث فرق في العالم - فليس هناك جانب سلبي لذلك، بل فقط الجانب الإيجابي. تجد منظمة تثير شغفك وتقدم وقتك أو مواردك لمساعدتها على النجاح. قوة الكرم والرحمة يمكن أن تغير العالم.

ولكن ماذا عن أولئك الذين يلجأون إلى العنف؟ عندما يوجه شخص ما مسدسًا نحوك، ما مدى أهميته في حياتك الآن؟ فهي مهمة للحياة والموت. العنف هو الطريقة الأسرع والأرخص للحصول على شعور بالأهمية لدى الآخرين. ولسوء الحظ، فإنه يدمر الشخص الذي يستخدمه والضحايا المتورطين. لكن العنف كان موجوداً طوال تاريخ البشرية بأكمله، وسيظل موجوداً إلى الأبد ما لم ندرك ذلك ونجري تغييراً واعياً.

عندما تفكر في سبب قيامك بما تفعله ، فكر في كيفية تلبية حاجتك إلى الأهمية . هل تعمل بجد أكثر من أي شخص آخر؟ هل تعرف عن الرياضة أكثر من أي شخص آخر؟ هل ترتدي ملابس فريدة من نوعها، أو لديك أقراط أو وشم أكثر من أي شخص آخر؟ هل تشتري ماركات معينة؟ هل تمتلك سيارة فاخرة؟ هل لديك المزيد من التعليم والدبلومات أكثر من أي شخص آخر؟

هناك مليون طريقة لتكون مهمًا.

الحب والارتباط

لماذا يفعل الناس ما يفعلون ؟ على مر التاريخ، كان الجواب هو الحب.

مشكلة الحاجة إلى الأهمية هي أنها تعني أنك يجب أن تكون مختلفًا عن أي شخص آخر. وكما تكشف الحاجة إلى اليقين عن الحاجة إلى التنوع، فإن الحاجة إلى الأهمية تكشف عن الحاجة إلى الحب والتواصل.

يجد الناس التواصل من خلال الصداقة أو الرياضة أو المجتمع. ويحصل عليه أشخاص آخرون من خلال الحيوانات الأليفة أو الفن. يفضل البعض التأمل أو التواجد في الطبيعة. يمكن للبعض الحصول عليها من خلال إيمانهم ومن خلال الصلاة.

يجد الناس التواصل من خلال الجنس، حتى عندما يكون بلا معنى. يختبرها البعض أثناء المرض، عندما يعتني بهم الآخرون. البعض يحصل عليه عن طريق خلق المشاكل. على سبيل المثال، إذا لم تمنح طفلك اهتمامًا بأي شيء جيد، فسوف يفعل شيئًا سيئًا لجذب هذا الاهتمام ويرى أنك تهتم به.

يفعل البالغون نفس الشيء، ولكن في كثير من الأحيان بطريقة أكثر دراماتيكية وأكثر إيلامًا، مثل اللجوء إلى سلوك غير قانوني أو مؤذي. أو ماذا عندما تكون في حالة جيدة في حياتك، لكنك تحكي للناس قصة مختلفة؟ أنت تضع لمسة سلبية على شيء ما لتجعله يشعر بالتحسن. وهذا مجرد مثال آخر لكيفية تلبية حاجتنا للاتصال. لكن بهذه الطريقة، فإنك تسلب القوة من نفسك فقط لتجعل شخصًا آخر يشعر بأنه أكثر ارتباطًا بك، وهو ما يؤدي في النهاية إلى تدمير حالتك الإيجابية.

الدافع وراء تساؤل الكثير من الناس " لماذا أفعل الأشياء التي أفعلها ؟" هو أنهم غير سعداء في علاقاتهم. هذا هو الأمر: معظم الناس يستقرون. لقد استقروا على الاتصال لأن الحب شوههم. لكن الاتصال يشبه الفتات بالمقارنة بالحب الحقيقي. الحب الحقيقي هو الفرح المطلق والراحة والعاطفة. وعلى المقياس من صفر إلى 10، هي 10. أين أنت؟ معظم الناس في حدود الرابعة أو السادسة . إنهم ليسوا سعداء، لكنهم ليسوا تعساء بما فيه الكفاية للتغيير وجعله أفضل.

النمو والمساهمة 

الاحتياجات الأربعة الأولى حاسمة. إنها ضرورية. ستجد دائمًا طريقة لتلبية كل هذه الاحتياجات، لكن هذه وحدها لن تفي بك. إذا كنت تريد حقًا أن تتحقق، فيجب عليك تلبية هاتين الحاجتين الأخيرتين - النمو والمساهمة. هذه هي احتياجات روحك. وهذا ليس المقصود بالمعنى الديني، ولكن بمعنى من أنت في جوهرك.

إذا لم تنمو، فأنت تموت . لا يوجد شيء اسمه هضبة أو مكان مريح ومتساوي. إذا كانت علاقتك لا تنمو، فهي تموت. إذا لم ينمو عملك، فهو يموت. ما هو موقفك؟ قم بإجراء تقييم صادق لحياتك واسأل نفسك أين تنمو وكيف يجعلك تشعر بذلك؟ ما هو المجال الذي يموت في حياتك؟ وكيف يجعلك ذلك تعاني؟

المساهمة سوف تعطي معنى لحياتك. عندما نعطي أكثر من أنفسنا ، فإننا نعيش في عالم من الوفرة والرحمة. متى كانت آخر مرة ساهمت فيها بحرية لشخص آخر أو لقضية خارج نطاق نفسك؟ كيف يمكن أن تجعلك تشعر؟

لماذا تفعل ما تفعله

لذا، إذا كان لدينا جميعًا نفس الاحتياجات الستة، فلماذا نتصرف بشكل مختلف؟

أولاً، نحن لا نقدر جميع الاحتياجات الستة بشكل متساوٍ. والبعض يعتبر اليقين هو أهم احتياجاتهم. سيكون لدى البعض الحب والاتصال. البعض الآخر قد يكون لها أهمية. ولكن أيهما هو الأول سوف يغير الطريقة التي تعيش بها حياتك .

ثانيًا، حتى لو كان شخصان مدفوعان بالحاجة إلى اليقين، فإن طريقة شخص واحد للحصول على اليقين ستكون مختلفة عن طريقة الآخر. ربما تكون القاعدة التي يتبعها شخص ما للوصول إلى اليقين هي أنه يتعين عليه العمل 20 ساعة في اليوم ، بينما يحصل شخص آخر على اليقين من خلال جعل كل شيء خاطئًا. "لن ينجح الأمر أبدًا، وكل ذلك مضيعة للوقت. لماذا حتى أرفع آمالي؟ "

قد يبدو الأمر غير بديهي، لكن الناس سيدمرون أحلامهم حقًا، بل ويكسرون قيمهم الخاصة لتلبية احتياجاتهم. إن فهم كيفية ارتباط عواطفنا وأفعالنا باحتياجاتنا الإنسانية الستة هو جزء أساسي من تعلم كيفية الحصول على المزيد من التعاطف مع نفسك ومع الآخرين. إذا كانت أي من السمات التالية تبدو مألوفة لديك، فقد تتفاجأ عندما تعلم أنها مرتبطة باحتياجاتك البشرية الستة.

الكذب

الشخص الصادق سوف يكذب لأنه يقدر احتياجاته أكثر من أخلاقه. قد يكذبون في مقابلة للحصول على وظيفة أكثر إرضاءً ، أو يكذبون في موعد لخلق شعور بالارتباط أو يكذبون على شريكهم لتجنب الجدال - وخلق اليقين في العلاقة.

الغش .

عندما يخون شخص ما، لا يتم تلبية احتياجات علاقته. لقد فقد الشعور بالحب والتواصل. شريكهم لم يعد يجعلهم يشعرون بأهميتهم. أو أن الشرارة قد اختفت – حيث يتم استبدال عفوية وتنوع السنوات الأولى باليقين الممل.

استرعاء الانتباه . هل تجد نفسك دائمًا في وسط الدراما؟ من المحتمل أن يكون ذلك بسبب سلوكك، وليس سلوك الآخرين. قد ترغب في الشعور بالأهمية من خلال جعل نفسك مركزًا لمشكلة ما، أو قد ترغب في التنوع.

عادات سيئة .

الرذائل هي واحدة من أكبر المؤشرات على عدم تلبية احتياجاتنا بطرق صحية. يمكن لليالي التي يغذيها الكحول أن تجلب التنوع إلى حياتنا. ولكن يمكننا أيضًا أن نلجأ إلى العادات السيئة لأننا نتوق إلى اليقين - فنحن نعلم أن المخدرات والكحول والإكثار من الطعام ضارة لنا، ولكننا نعلم أيضًا أنها ستكون موجودة دائمًا.

لا تقل لا أبدا .

من السهل أن تخطئ في كونك شخصًا "نعم" على أنه مُرضٍ - فهذا يجعلك تشعر بالأهمية والحاجة. لكن كن حذرًا من أنك لا تتجاهل احتياجاتك الخاصة . قد تظن أنك تفعل شيئًا ما لأنك شخص لطيف أو لأنك تشعر بالالتزام، لكن هذا في الواقع حاجتك إلى اليقين.

فلماذا تفعل ما تفعله ؟ الآن بعد أن فهمت الاحتياجات الإنسانية الستة وكيفية ارتباطها بقراراتك، يمكنك تحديد وتصحيح آثارها السلبية على حياتك. إذا تمكنت من إجراء تحولات تمكينية وإيجابية في هذه اللحظة، فيمكنك تغيير اتجاه حياتك بالكامل.

هذا ما عندي، فإن أحسنت فمن الله، وإن أسأت أو أخطأت فمن نفسي والشيطان

يمكنك متابعة المزيد من المقالات على موقعي الإلكتروني

halasalka.com

التصنيفات : All

أداة لمنع الضغط على الماوس